Kamalat äidit® -vertaisviikonloppu teinien äideille 18.-20.8.2023!
Oletko murrosikäisen äiti? Haaveiletko omasta ajasta – hetkestä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen äärellä? Kaipaatko ajatustenvaihtoa muiden samassa elämänvaiheessa olevien äitien kanssa?
Tule mukaan Kamalat äidit® -viikonloppuun Vihdin Riuttarantaan!
Kamalat äidit® -vertaisviikonlopussa pääset pohtimaan omia haaveitasi ja unelmiasi, keskustelemaan arjen iloista ja haasteista, rentoutumaan ja liikkumaan lempeästi luonnossa sekä syömään hyvin. Viikonlopun aikana voit ottaa aikaa itsellesi ja saada samalla vertaistukea toisilta äideiltä.
Viikonlopun ohjelma alkaa perjantaina 18.8. klo 19 iltapalalla ja päättyy sunnuntaina 20.8. klo 13 lounaaseen.
Viikonlopun hinta on vihtiläisiltä 150 € ja ulkopaikkakuntalaisilta 180 € sisältäen täysihoidon, majoituksen yhden hengen huoneessa sekä ohjelman. Mukaan mahtuu 14 osallistujaa. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin.
Viikonlopun ohjelma (aikataulu tarkentuu myöhemmin, muutokset mahdollisia):
Perjantai 18.8.2023
Klo 19 alkaen
Saapuminen ja tervetuliaismalja
Iltapala
Kohtaaminen nuotiolla
Lepoa ja rentoutumista
Lauantai 19.8.2023
Aamupala
Teiniperheen elämää – Kamalat äidit® -vertaistoimintaa
Lounas
Matalan kynnyksen taiteilua
Päiväkahvit/-teet
Tee mitä huvittaa – suppailua, oleilua, hemmottelua, käsitöitä, askartelua, lepäilyä, liikkumista
Päivällinen
Rentouttava kehonhuolto
Saunomista, uimista, iltapalaa
Sunnuntai 21.8.2023
Aamupala
Voi hyvin, jaksa paremmin – oman hyvinvoinnin äärellä, toimintaa ja tehtäviä
Sinun haaveesi, sinun unelmasi – aarrekarttatyöskentelyä
Lounas klo 13
Turvallista kotimatkaa!
Kamalat äidit® -vertaisviikonloppu toteutetaan Suomen NNKY-liiton Kamalat äidit® -toiminnan ja Vihdin seurakunnan yhteistyönä luonnonkauniissa ympäristössä Riuttarannan leiri- ja kurssikeskuksessa Moksjärven rannalla Vihdissä: https://www.vihdinseurakunta.fi/kirkko-ja-tilat/riuttarannan-leirikeskus
Viikonlopun ohjaajina ovat Kamalat äidit -vertaisohjaajat Hanna Suhonen ja Lotta Saine Vihdin seurakunnasta sekä Anna Helin-Valtonen Suomen NNKY-liiton Kamalat äidit -toiminnasta.
Mahdolliset peruutukset viimeistään 2.8.2023 mennessä, jonka jälkeen osallistumisen peruutus maksutta vain sairaustapauksissa.
Minimiosallistujamäärä on 10.
Lisätietoja vertaisviikonlopusta:
Varhaiskasvatuksen ohjaaja Hanna Suhonen, Vihdin seurakunta, hanna.suhonen@evl.fi, p. 040 356 4512 (22.6.2023 saakka ja 31.7.2023 alkaen)
Johtava varhaiskasvatuksen ohjaaja Lotta Saine, Vihdin seurakunta, lotta.saine@evl.fi, p. 040 356 9217 (15.6.2023 saakka ja 24.7.2023 alkaen)
Kamalat äidit -toiminnan koordinaattori Anna Helin-Valtonen, Suomen NNKY-liitto, anna.helin-valtonen@ywca.fi p. 040 411 5967(30.6.2023 saakka ja 31.7.2023 alkaen)
Kamalat äidit® on murrosikäisten lasten äideille tarkoitettua vertaistoimintaa. Vertaisryhmissä käsitellään vanhemmuuteen ja naisen elämään liittyviä teemoja, jaetaan murrosikään liittyvää tietoa sekä kannustetaan äitejä jakamaan ajatuksiaan muiden samassa elämäntilanteessa olevien naisten kanssa.