Mistä apua

Jokaisen ryhmänohjaajan olisi ennen ryhmän aloitusta hyvä kartoittaa oman paikkakunnan tukipalvelut, jotta osallistujat voidaan tarvittaessa ohjata ammattilaisten avun pariin

Kamalat isät -toiminta on ennaltaehkäisevää ja vanhemmuutta tukevaa vertaistoimintaa, jota ohjaavat lähtökohtaisesti vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Ryhmä ei siis milloinkaan ole terapiaryhmä, vaikka ryhmän antama vertaistuki voi olla osallistujille terapeuttista.

Yleisesti kannattaa olla yhteydessä oman kunnan palveluihin ja/tai paikkakunnalla toimiviin järjestöihin. Jos ei tiedä mistä kysyä apua, voi neuvoa aina kysyä esim. nuoren opettajalta tai koulukuraattorilta. Myös seurakunnat tarjoavat apua, riippumatta siitä, mikä avuntarvitsijan uskontokunta tai kirkkoon kuulumisen status on.

Apua kotikunnissa ja kouluissa

Mistä apua?Lataa

Yleisesti

Mannerheimin Lastensuojeluliitolla on paljon hyviä sivuja, joissa on listattu tahoja, joilta saa apua, ks. esim. tämä perheen huoliin ja kriiseihin liittyvä sivu.
MIELI ry:n sivuilta löytyy kattavasti eri palveluita sekä tietoa mielenterveyden asioista ja siitä, milloin avun pyytäminen on aiheellista
Oiva mieli – ilmaisia, lyhyitä harjoituksia, jotka sopivat kaikenikäisille. Lievitystä stressiin, apua keskittymiseen ja hyvän huomaamiseen arjessa.
Omaperhe on kansallinen verkkopalvelu, joka kokoaa kaiken perheille tarkoitetun tiedon, tuen ja palvelut yhteen osoitteeseen. Palvelu tukee Perhekeskus -palvelukokonaisuutta.
Omahelpperiin on koottu nuorille tietoa, tukea ja palveluita elämän eri tilanteisiin, aina mielen hyvinvoinnista opiskelupaikan valintaan ja edelleen vapaa-aikaan. Etusivulta pääsee myös chat- ja auttavat puhelimet-listaukseen.
Pelastakaa lapset ry, eri tukimuotoja niin lapsille kuin vanhemmille
Tukea mielenterveyteen Mielenterveystalosta – sivustolta löytyy myös omahoito-ohjelmia sekä nuorille että aikuisille

Ero- tai väkivaltatilanteessa apua saa mm.

Ensi- ja turvakotien liitto. Sivun alareunasta aukeaa myös neuvontachat.
Onks ok? -sivusto nuorille, kun kotona tai seurustelusuhteessa on vaikeaa.

 Vertaistukea ja neuvontaa yhden vanhemman perheille

YVPL – Yhden vanhemman perheiden liitto (koko Suomi)
Pienperheyhdistys – yhden vanhemman perheiden oma yhdistys (Helsinki ja lähialueet)

Tukea verkon kautta

Barnavårdsföreningen. Henkilökohtaista tukea perheille verkon kautta, suomeksi ja ruotsiksi. Heillä on myös neuropsykiatrista osaamista ja mahdollisuus varata aika ilman lähetettä ja diagnoosia.

Nuorisotyötä

Loisto setlementti. 10-28-vuotiaille nuorille: mm. Tyttöjen talot Helsingissä ja Espoossa sekä Poikien talot Helsingissä ja Vantaalla. Myös apua seksuaaliväkivaltaa kokeneille nuorille.
Myös muut Setlementit eri paikkakunnilla tarjoavat erilaista, monipuolista apua. Katso Suomen Setlementtiliiton sivuilta toimiiko paikkakunnallasi setlementtiä ja mitä palveluita he tarjoavat.
Nuorten Exit tarjoaa 13–29-vuotiaille tietoa omista rajoista ja seksuaalisesta itsemääräämisoikeudesta sekä tukea seksuaaliväkivallan ja häirinnän tilanteissa.

Leirejä ja viikonlopputoimintaa

Parasta lapsille ry

Mieserityistä tukea

Miessakit ry tukee miehiä monipuolisesti erilaisissa ongelmissa ja elämäntilanteissa

Paikkakuntia

Alla listattu joko nuorille ja/tai perheille tarkoitettuja sivuja, tai ’apua ja tukea’ tai ’palvelut lapsiperheille’ sivuja – mistään ei ole kaikkia, mutta ko. kaupungin/kunnan sivuja kannattaa tutkia.

Tampere ja muu Pirkanmaa. Myös hyvä tietosivusto neurokirjoon kuuluvien lasten/nuorten vanhemmille täällä.

Helsinki Sosiaalineuvonnan chat ja puhelin täältä.

Espoo Yleistietoa Espoon tukipalveluista.

Vantaa (Vantaa-Keravan hyvinvointialue)

Kuopion ja useiden muiden savolaisten kuntien nuorisopalvelut

Kotka/Kymenlaakson hyvinvointialue

Porvoo

Jyväskylä

Apua ja tietoa puhelimitse ja netissä

Mannerheimin Lastensuojeluliiton (MLL) netti- ja puhelinpalvelu

Apua ja tukea saatavilla puhelimitse, chatissa ja nettikirjeellä. Vastaajat ovat koulutettuja, vaitiolovelvollisia vapaaehtoisia. Ajanvarauschatissa vastaajat ovat MLL:n työntekijöitä.

Nuorten Mielenterveystalo.fi

Eri sairaanhoitopiirien ja kuntien ylläpitämä palvelu, josta löytyy paikka- ja palveluhaku, tietoa ja omahoito-ohjelmia, jotka on suunnattu erityisesti nuorille ja heidän vanhemmilleen. Lisäksi löytyy Chillaa-appi ja tietoa nuorten nettiterapioista.

Suomen Punainen Risti (SPR) – Nuorten turvatalot

Nuorten turvatalot auttavat olipa kyse äkillisestä kriisistä tai pitkäaikaisesta huolesta. Turvatalot auttavat 12–29-vuotiaita nuoria, nuoria aikuisia sekä heidän perheenjäseniään ja läheisiään.

Apu on maksutonta, ajan voi saada nopeasti ja lähetettä ei tarvita. Nuorten turvatalot auttavat valtakunnallisesti Nettiturviksen kautta ja viidellä hyvinvointialueella.