Nuoren yksinäisyys

Nuorten yksinäisyys on kasvava huolenaihe, sillä se voi vaikuttaa syvästi heidän hyvinvointiinsa, itsetuntoonsa ja sosiaalisten taitojen kehittymiseen. Yksinäisyyden kokemus ei aina näy ulospäin, ja moni nuori saattaa peittää sen esimerkiksi vetäytymällä, viettämällä liikaa aikaa verkossa tai olemalla ärtyisä kotona.

Vanhempien on tärkeää kiinnittää tähän huomiota, koska varhainen tuki ja kuulluksi tuleminen voivat ehkäistä vakavampia ongelmia, kuten masennusta, koulumotivaation laskua tai syrjäytymisen riskiä. Avoin keskustelu, läsnäolo ja aidon kiinnostuksen osoittaminen voivat olla ratkaisevia tekijöitä nuoren hyvinvoinnin tukemisessa.

Linkkejä ja vinkkejä aiheesta:

Aamulehti, Kirsikka Otsamo: Asiantuntija neuvoo: Näin autat lastasi saamaan kavereita

Helsinki Mission tuki nuorille: Nuorten kriisipiste tarjoaa keskustelu- ja kriisiapua, myös etäyhteyksillä. Vapaaehtoisia kavereita. Kertomuksia yksinäisyydestä – opas nuorille. School to Belong-ohjelma koulujen yksinäisyystyöhön. Minä riitän -opas.

OmaKamu 4-14-vuotiaille Vapaaehtoinen ystävä voi olla tukena myös silloin, kun lapsi kokee yksinäisyyttä tai haasteita suhteessa ikätovereihin.

Mannerheimin Lastensuojeluliitto: Nuori on yksinäinen

Mannerheimin Lastensuojeluliitto: Tukea nuorille. Nuortennetti, lasten ja nuorten puhelin, chat, Selviytyjät (vertaistukea kiusatuille 12-21-vuotiaille), vapaaehtoisia tukihenkilöitä.

MIELI ry: Lapset ja nuoret – mielenterveystaidot

MIELI ry: Yksinäisyyden siirtyminen vanhemmalta lapselle voidaan ehkäistä

MustRead, Niina Junttila: Lasten ja nuorten yksinäisyys on lisääntynyt jo pitkään – pandemia on heikentänyt tilannetta entisestään.

SPR Ystävätoiminta: Vapaaehtoisia ystäviä kaikenikäisille

SPR Kaveritaitoja -ohjelma
Kaveritaitoja on maksuton verkkopohjainen ohjelma, joka tarjoaa vahvistusta vuorovaikutukseen ja sosiaalisiin tilanteisiin. Ohjelma sisältää tietoa teksti- ja videomuodossa sekä erilaisia tehtäviä herättelemään omaa pohdintaa. Ohjelma on suunniteltu erityisesti yksinäisyyttä kokeville nuorille.

YLE, Anu Heikkinen: ”Olen kuin haamu, jota kukaan ei huomaa” – lasten ja nuorten kokema yksinäisyys on lisääntynyt, sanoo kasvatuspsykologi Niina Junttila ja kertoo, mitä asialle pitäisi tehdä

Kirjoja ja tutkimuksia:

Junttila, N. 2015. Kavereita nolla – lasten ja nuorten yksinäisyys. Tammi.

Junttila, N. 2016. Lasten ja nuorten yksinäisyys. Teoksessa Saari, J. (toim.) Yksinäisten Suomi. Gaudeamus.

Aaltio, M. 2003. Nuorten kokema yksinäisyys ja sen yhteys tulevaisuusorientaatioon. Pro Gradu-tutkielma. Helsingin yliopisto.

Takaisin materiaalipankin pääsivulle