Kehu nuori päivässä!
Kesäloma alkaa olla lopuillaan. Siirtyminen tulevaan syksyyn ja koulujen alkamiseen lataa odotuksia ja tuo ehkä myös erilaisia paineita tulevasta.
Monelle nuorelle koulupäivät saattavat tuntua ikuisuudelta ja seuraavaa lomaa jo odotetaan. Yksi hyvä keino on asettaa lyhyempiä tavoitteita, päivä tai viikko kerrallaan.
Tämä auttaa nuorta hallitsemaan ajankäyttöä ja elämän säännönmukaisuutta. Ajankäytön tiedostaminen ja elämänhallinta vähentävät stressiä ja antavat tunteen siitä, että kaikki sujuu.
Ei ole helppoa olla yläkouluikäinen nuori. Nyky-yhteiskunta ja somemaailma luovat erilaisia paineita nuorille. Vaikka somemaailmassa on paljon hyvää, se saattaa myös antaa nuorille vääristynyttä kuvaa todellisuudesta ja samalla luoda uudenlaisia paineita esimerkiksi ulkonäön ja joukkoon kuulumisen kriteereistä.
Opiskelupaineet alkavat jo yläkoulussa, jossa nuoren tulisi selvitä yläkoulusta hyvin arvosanoin päästäkseen haluttuun jatko-opiskelupaikkaan. Monet nuoret lamaantuvat jo tässä kohtaan, eivätkä välttämättä usko riittävästi itseensä vaan ajattelevat, etteivät he pärjää missään, eivätkä onnistu opinnoissaan. Samalla he häpeävät itseään ja epäonnistumisiaan, joka voi heijastua mm. suurina luvattomina poissaoloina koulusta tai huonona käytöksenä. Näinkin oireileville nuorille on tärkeää valaa uskoa tulevaan ja luoda uskoa nuoreen itseensä, esimerkiksi ”kyllä sinä pärjäät” ja ”kelpaat juuri tuollaisena kuin olet” -hokemilla, vaikka tällä hetkellä tuntuisikin siltä, että mikään ei suju.
Jokainen meistä joskus epäonnistuu, mutta epäonnistuminenkin on täysin hyväksyttävää ja luonnollista. Kuunteleminen, aito läsnäolo, positiivinen palaute ja konkreettinen kehuminen niissä asioissa, joissa nuori pärjää, saattavat olla nuorelle itsetuntoa kohottavia tekijöitä.
Moni nuori muistaa aikuisen positiiviset ja kannustavat sanat koko loppuelämänsä.
Nuoren on vain luotettava siihen, että omat valinnat, jotka tuntuvat hänestä itsestään oikeilta ja parhailta, ovat juuri hänelle oikeita ja parhaita. Meillä aikuisilla on tässä asiassa merkittävä rooli! On tärkeää tukea ja kannustaa lapsia ja nuoria, sekä vahvistaa heidän minäkuvaansa, jotta he uskoisivat itseensä ja osaamiseensa. Samalla pitää myös sallia epäonnistumiset, jotka kuuluvat luonnollisena osana elämään.
Luodaan nuorelle yhdessä uskoa tulevaisuuteen, päivä kerrallaan!
Kirjoitti: Eräs vertaisohjaaja, elokuussa 2026
Sielunsiskot-blogin pääsivulle